新生兒所帶來(lái)的很大挑戰(zhàn)就是沒有固定的生活作息，也無(wú)法預(yù)測(cè)其作息。新生兒白天大部分的時(shí)間都在睡覺或是喝奶，半夜可能會(huì)驚醒或者肚子餓，他們的作息沒有明顯的節(jié)律感或規(guī)律性。許多新手父母因此感到相當(dāng)困惑，甚至驚慌失措，他們禁不住想從寶寶睡覺和喝奶的模式中找出邏輯或是一致規(guī)律，否則他們會(huì)自認(rèn)是哪里做錯(cuò)了。

不過(guò)，父母并然有序的生活對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)反而可能是混亂的。新的感覺——比如饑餓和地心引力、皮膚上感覺到的不同溫度和質(zhì)地、新的嗅覺、新的空氣、新的視覺和聽覺一—取代了 他在媽媽子宮內(nèi)唯 一熟悉的節(jié)奏和規(guī)律的步調(diào)。

八個(gè)月的寶寶

寶寶需要時(shí)間調(diào)適，有些寶寶需要的時(shí)間比其他人長(zhǎng)，之后才有辦法漸漸適應(yīng)新的生活和父母對(duì)他們]的期待。有些父母覺得這種缺乏規(guī)律的生活還算可以應(yīng)付，但是其他人則比較需要有固定步調(diào)的生活，希望事情能夠早點(diǎn)有所安排。千萬(wàn)別忘記很重要的一點(diǎn)是，我們多少都需要?jiǎng)e人提供某種形式的幫忙。有些父母從書籍或雜志中尋找應(yīng)對(duì)混亂的辦法。如果另-半相當(dāng)配合，那可真是再寶貴不過(guò)的，通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)、分擔(dān)照顧寶寶的辛勞和隨之而來(lái)的焦慮，緊張的生活將舒緩很多。許多媽媽都需要傾吐的對(duì)象，可以是朋友、護(hù)理人員、父母或是產(chǎn)后看護(hù)的相關(guān)團(tuán)體，使媽媽能從不同的角度看待新生兒永無(wú)止境的需求，同時(shí)也比較能夠感受到別人所給予的支持。

卡西的第 一個(gè)寶寶克爾絲蒂在剛出生的那幾天，半夜每隔2小時(shí)就會(huì)號(hào)啕大哭要喝奶。白天時(shí)，卡西得抱著克爾絲蒂在家里走來(lái)走去，晃呀晃的，好像只有在媽媽懷里，克爾絲蒂才會(huì)平靜下來(lái)。等到她快滿2周大時(shí)，卡西已經(jīng)體力透支，心情die到了谷底。

我覺得，我的整個(gè)生活都被剝奪了，我沒有辦法好好吃一頓飯，因?yàn)槲铱偸窃谖鼓蹋蚴潜е疫B上廁所都得抱著她。我的朋友一直說(shuō)我應(yīng)該很快樂(lè)，表面上我一直說(shuō):“是呀!是呀!”但實(shí)際上，在內(nèi)心深處，我一點(diǎn)都不快樂(lè)，卻又不愿意去承認(rèn)。這原本是我期待已久的，但現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)一場(chǎng)。

后來(lái)，卡西參考了書上的建議為寶寶打造規(guī)律的生活步調(diào)。

一.開始，我覺得這樣好殘忍，只要克爾絲蒂多哭幾分鐘，我都會(huì)受不了。我很害怕一切都不會(huì)有什么改變，但我還是堅(jiān)持下去了，同時(shí)也一直在通過(guò)看書尋找解決之道，雖然情況并沒有全部像書上所描述的。過(guò)了一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)，如果克爾絲蒂情緒不好，我就跟她說(shuō):“克爾絲蒂，你累了，乖乖去睡覺吧!”然后把她放到床上，知道她遲早會(huì)睡著。我很訝異這一招居然每次都奏效。

有時(shí)候，就算這招沒用，我也變得在比以前冷靜了，不再覺得她老是主宰我的活了。這使我重拾了信心，讓我覺得:“我做得到喔!

媽媽的不同需求就跟寶寶的不同需求一樣重要。對(duì)卡西來(lái)說(shuō)，寶寶的一堆要求給了她很大的壓力，因此不得不將主控權(quán)收回來(lái)。卡西認(rèn)為，書對(duì)她有大的幫助，就像母親一樣，可以給予她從沒想到過(guò)的建議和看法。

有了書本的資源，卡西已經(jīng)比較不會(huì)因?yàn)榕畠旱某臭[而讓自己的心情受到影響了，也比較不會(huì)受制于她的每個(gè)要求了。同時(shí)，這或許對(duì)克爾絲蒂也有一定的幫助，因?yàn)檫@意味著媽媽比較不會(huì)抓狂，有辦法運(yùn)用更多的資源。寶寶向來(lái)很會(huì)看透父母的內(nèi)心世界，稍后將針對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行討論。

貼心小叮嚀

媽媽的不同需求就跟寶寶的不同需求一樣重要。

如果跟卡西一樣，我們真的發(fā)現(xiàn)讓寶寶在剛出生的幾周過(guò)有規(guī)律的生活是有幫助的，那么至關(guān)重要的就是，我們也要敞開心胸接受寶寶想要傳達(dá)給我們的以及希望我們了解的訊息。他們常會(huì)感到困惑，不知所措，而生活有時(shí)候的確有點(diǎn)混亂，令人害怕，完全沒有界限。如果能牢記這一點(diǎn)，就能緩 解面對(duì)混亂時(shí)的恐懼，也能更好地幫助寶寶感覺更有安全感，讓他盡量不會(huì)情緒失控。

育兒指南或是有規(guī)律的生活并不見得適合每個(gè)人。有些父母或許比較喜歡順其自然，有些父母不太喜歡讓別人告訴他們]該怎么做，有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶的行為和書上寫的不一樣。如果父母所采取的是比較隨興的方式，讓寶寶用自己的步調(diào)找到屬于自己的節(jié)奏，就得忍受睡眠不足的夜晚，以及昏沉的白天;但同時(shí)也別忘了，父母自己仍需要穩(wěn)定的生活和屬于自己的時(shí)間。如果沒有謹(jǐn)守自己的底線和觀點(diǎn)，我們就很容易受制于寶寶，感到疲憊不堪，又困擾不已。

如果有這種情況出現(xiàn)，不止我們會(huì)感到筋疲力盡，寶寶也會(huì)感到非常惶恐。


貼心小叮嚀

育兒指南或是規(guī)律的生活并不見得適合每個(gè)人，因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú) 一 無(wú)二的，唯有細(xì)心觀察寶寶和了解自己，才能找出適合自己和寶寶的相處之道。

雖然在寶寶剛出生的那幾周，父母會(huì)相當(dāng)辛苦，但也能體驗(yàn)到無(wú)比的喜悅。看著寶寶日益增加的體重，sou小的四肢漸漸變得柔軟圓潤(rùn)，喝完奶之后溫暖的身體，帶著一抹淺淺的微笑平靜地躺在父母的懷里睡著，這些變化代 表了進(jìn)步和成長(zhǎng)的喜悅。或許，讓父母感到舒心的時(shí)刻就是當(dāng)知道自己做對(duì)了時(shí)，自己的存在和安撫正是寶寶所需要的。這就仿佛終于走過(guò)了黑暗的隧道，越接近出口，眼前就越發(fā)明亮。