蘇州夏利家政公司繼續分享一些育嬰心理學方面的智慧，希望對家長和育嬰的家政朋友有些許的幫助。 寶寶一天天長大，有歡樂、欣喜、痛苦，也有很多的不理解，我們說的不理解是指父母對寶寶的不理解，從而錯過很多培養寶寶良好品格和能力的機會。核心話題：讀懂孩子心理，順利度過叛逆期知識點：“我還不想睡覺”——精力旺盛
最近一段時間寶寶突然變得精力特別旺盛，到睡覺的時候也不愿意睡覺，總想玩、看電視、聽故事、做游戲....總之就是不愿意合眼。講了半天故事、唱了半天催眼曲的媽媽直打瞌睡，睜眼看，寶寶的眼睛依然睜得大大的，自己玩得正起勁兒呢。
孩子的心聲
爸爸每天都玩計算機玩到很晚，為什么媽媽總是讓我睡?等我玩夠了我就睡。
解讀
很多3歲的寶寶都存在著睡覺難的問題，造成這種現象可能會有以下幾種原因:
沒有睡意。
這個階段的寶寶有著旺盛的精力，他們絲毫不想因為睡覺而耽誤自己玩耍的時間，除非實在是疲倦不堪了。
懼怕孤獨。
有的寶寶在還沒有足夠的勇氣獨自面對黑暗時，就被媽媽強行放在另一個房間了。寶寶因為害怕黑暗、害怕孤獨，從而不愿意睡覺。
家長的影響。
如果寶寶的爸爸媽媽是“ 夜貓子”，寶寶很大程度上也會受到影響。“天晚了 ，可爸爸還在打游戲呢，媽媽還在看電視呢，我也要多玩一會兒。”
寶寶睡覺前有更多的需求。
寶寶大了，睡覺前需要媽媽給自己講一一個故事，還要媽媽拍拍哄哄才能睡。
每個寶寶睡前程序各有不同，為了讓寶寶有良好的睡眠質量，每個爸爸媽媽都會有一套讓寶安然入睡的妙招: 有的媽媽準備了一抽屜輕音樂和搖籃曲的音樂DVD,睡前播放給寶聽:有的媽則為寶寶準備了《希臘神話》《格林童話》《十萬個為什么》等兒童讀物，在寶睡覺前為寶寶讀上幾個故事來陪伴寶寶入眠:有的寶寶喜歡玩要到疲倦了才能睡，所以需要爸爸媽媽有一個人來陪寶寶做游戲，一起玩.會兒再睡..每個寶寶的性格、習慣不同，媽媽不需要學習別人的模式，只需要在日常生活中開發一套適合自己寶寶睡眠的方式即可。
媽媽怎么做
良好的作息規律。
為了讓寶寶養成規律的睡眠習慣，爸爸媽媽以及家庭中每一個成員都必須養成早睡早起的良好習慣，將“夜貓子”現象消滅。另外，睡眠的程序也要規律，比如，晚上9點是睡覺的時間，到了9點，媽媽就要告知寶寶:“ 到睡覺的時間了，寶寶該鉆被窩了!”如果寶寶還想玩一會兒，媽媽就可以說:“寶寶 想不想知道，怪物史萊克怎么樣了?快，躺在被窩里，媽媽就給你講!”規律一旦養成，爸爸媽媽就要堅持，比如節假日，爸爸媽媽可能會晚睡，這樣寶寶就會認為，規律是可以被打破的，小家伙就會以乖、聽話等作為討價還價的理由。
家居環境要安靜、溫馨。
過于嘈雜的環境不利于寶寶身心健康，尤其在寶寶的睡眠時刻，家里要盡量保持安靜的環境。飯后睡前的運動。如果寶寶精力過于旺盛，天氣好的情況下，媽媽可以在晚飯后帶寶寶出去走走，天氣不好，也可以在家里做點兒耗費體力的小游戲，比如藏貓貓。這樣寶寶的睡意就會隨著體力的消耗很快來臨。
消除寶寶內心因黑暗孤獨產生的恐懼。
寶寶不愿意睡覺很可能是因為獨處一.室加之黑暗帶來的恐懼造成的。所以，媽媽可以將寶寶的臥室布置得溫馨一點兒，給怕黑的寶寶留一盞溫馨的小燈，讓寶寶的臥室里有昏黃的光線，待寶寶睡著后再關閉。另外，在寶寶的臥室里多擺放點兒玩具，媽媽可以說:“瞧，有小公雞、小棕熊、小鴨子，還有洋娃娃陪著寶寶一起睡呢。原來有這么多朋友哪，寶寶不怕!
即便養成良好生活規律的寶寶，有時也難免會不按規矩辦事。
其實，不用說寶寶，就連大人也會有管不住自己的情況發生。所以，媽媽首先要理解寶寶。比如，寶寶玩得開心，今天說什么也不按時睡覺了，媽媽勸阻，寶寶就會哭鬧抗議，這時候媽媽就應該適當妥協，但不是無條件妥協，要和寶寶講條件，比如這次依了寶寶，以后寶寶就一定要按時睡覺，以此來約束寶寶。
